Простые углеводы против сложных
Углеводы являются одним из основных макроэлементов и одним из основных источников энергии вашего тела. Некоторые программы по снижению веса не рекомендуют есть их, но главное — найти правильные углеводы, а не избегать их полностью. Возможно, вы слышали, что сложные углеводы лучше, чем простые. НоЧитать далее
Свежие комментарии