Тромбы: симптомы, причины и лечение

Что такое тромбы? Сгустки крови (тромбы) — это скопления крови, перешедшие из жидкого состояния в полутвердое. Свертывание — это нормальная функция, необходимая при травмах. Это гарантирует, что вы не потеряете слишком много крови, когда порежете палец или поцарапаете колено.

Но не все тромбы — это хорошо.

Когда они возникают внутри вен и артерий или не растворяются после того, как вы оправились от травмы, они могут привести к целому ряду различных проблем. Осложнения от тромбов могут быть опасными для жизни, поэтому, если вы считаете, что у вас есть один из них, немедленно обратитесь к врачу.

Так что же вызывает образование тромбов? И как их предотвратить? Для начала давайте начнем с некоторых основ.

Типы тромбов

Ваша кровеносная система качает кровь, содержащую кислород и необходимые питательные вещества, по всему телу. Она состоит из вен и артерий. Артерии переносят кровь, богатую кислородом, в то время как вены переносят кровь с низким содержанием кислорода. Существует два основных типа тромбов — артериальные тромбы и венозные тромбы.

Артериальные тромбы — это тромбы, которые возникают в артериях. Они могут вызывать немедленные симптомы и требуют неотложного лечения.

Венозные тромбы — это тромбы в венах. Эти тромбы образуются медленно с течением времени, но они все еще могут вызывать опасные для жизни проблемы.

Тромбы могут ограничивать приток крови к органам или распространяться по всему телу.

Признаки и симптомы образования тромбов

Поскольку существуют различные типы тромбов, поражающие различные области тела, признаки и симптомы зависят от типа тромба, вызывающего проблемы.

Вот некоторые из наиболее известных и серьезных состояний тромбов.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) происходит, когда сгусток образуется в одной из глубоких вен внутри вашего тела, чаще всего в голени. Однако это может произойти также в руке, бедре или тазу.

ТГВ — очень серьезное заболевание. CDC оценивает, что ежегодно ТГВ и его осложнения убивают 100 000 американцев и поражают более миллиона человек. Симптомы тромбоза глубоких вен включают отек и/или боль в пораженной области (обычно в голени), покраснение и чувство тепла в пораженной области.

Коронарный тромбоз

Тромбы, которые образуются в артериях сердца, вызывают состояние, называемое коронарным тромбозом, которое может привести к сердечному приступу. Эти тромбы могут оставаться незамеченными в течение некоторого времени.

Симптомы коронарного тромбоза включают сильную боль в груди и/или левой руке, потливость, затрудненное дыхание, одышку и головокружение.

Ишемический инсульт

Ишемический инсульт происходит, когда прекращается приток крови к мозгу. Хотя другие состояния могут вызывать инсульты, закупорка артерий составляет 87 процентов из них.

Симптомы, которые могут указывать на инсульт и требуют немедленной медицинской помощи, включают внезапную и острую головную боль и внезапные изменения зрения и речи. Также может возникнуть слабость и опущение или онемение одной стороны лица или одной руки.

Тромбоэмболия легочной артерии

Легочная эмболия — это тромб, который перемещается в артерии легких, обычно из ног. Как и в случае с другими осложнениями от тромбов, быстрое обращение за медицинской помощью может помочь свести к минимуму вероятность серьезной, постоянной травмы или смерти. Немедленно обратитесь за помощью, если вы испытываете боль в груди, одышку, кашель с кровью или без нее, учащенное сердцебиение, липкую кожу и/или потливость.

Кто подвержен риску образования тромбов?

Есть несколько ключевых факторов риска, которые увеличивают вероятность образования тромба. Некоторые из наиболее распространенных факторов, которые могут повысить риск, включают:

• Ожирение
• Беременность
• Возраст, особенно если вам 65 лет и больше
• Длительные поездки, требующие сидения более пяти часов подряд
• Курение
• Рак
• Семейный анамнез тромбов
• Некоторые виды оральных контрацептивов

Меры по предотвращению образования тромбов

Хорошей новостью является то, что если их обнаружить на ранней стадии, их можно лечить различными препаратами, разжижающими кровь. Однако гораздо лучше предпринять шаги для их предотвращения.

Некоторые из лучших способов снизить риск образования тромбов включают:

• Снижение веса, если у вас избыточный вес;
• Заниматься спортом не менее 150 минут каждую неделю;
• Отказ от курения;
• Соблюдайте здоровую диету, включающую продукты, богатые жирами омега-3, такие как грецкие орехи, лосось, льняное семя и авокадо.
• Сообщите врачу о наличии в семейном анамнезе нарушений свертываемости крови.

Добавки для предотвращения образования тромбов

Образ жизни может иметь большое значение для их предотвращения. Существует также несколько полезных добавок, которые могут способствовать здоровой системе кровообращения, в том числе:

• Ягоды асаи: этот суперпродукт полон антиоксидантов и других полезных веществ для вашей кровеносной системы. Эти ягоды богаты полифенолами, которые, как показывают исследования, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина (ЛПНП). Также есть данные, позволяющие предположить, что антоцианы — соединения, которые придают ягодам асаи насыщенный фиолетовый цвет — обладают дополнительными защитными свойствами.
• Ягоды аронии : Хотя арония менее известна, чем асаи, она является антиоксидантом и противовоспалительной добавкой, полезной для сердца. Экстракт аронии сохраняет кровеносные сосуды здоровыми и защищает вас от ишемической болезни сердца. Она также может снижать артериальное давление, еще один фактор, способствующий образованию тромбов.
• Витамин C: Мы все знаем, что витамин C является мощным усилителем иммунной системы. Но это не все, что он делает! Исследования показали, что витамин C может значительно снизить уровень плохого холестерина и защитить от смертельных заболеваний сердца. Кроме того, он способствует более здоровому кровообращению, расслабляя кровеносные сосуды, предотвращая образование тромбов. Доза витамина C в 500 мг в день связана с 25-процентным снижением риска развития заболеваний сердца.
• Ячмень: эта важная крупа может предотвратить два самых серьезных фактора, способствующих образованию тромбов — высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Порошок ячменной травы и экстракт ячменя содержат правильные типы волокон, которые помогают предотвратить сердечные заболевания, а также обладают сосудорасширяющим эффектом, способствуя лучшей циркуляции кров.

Тромбы — это серьезная проблема со здоровьем, и снижение факторов риска — ключ к успеху. Придерживаясь диеты, богатой омега-3 продуктами, а также добавляя определенные добавки, вы можете помочь предотвратить образование тромбов.

Вы также можете снизить риск образования тромбов, регулярно занимаясь спортом. Если работа или поездка требуют длительного сидения, обязательно регулярно вставайте, растягивайтесь и гуляйте. Наконец, будьте в курсе семейного анамнеза или других состояний, которые могут увеличить ваши шансы на образование тромбов, чтобы вы могли безопасно следить за своим здоровьем.