Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали дискомфорт от тошноты. Когда это происходит, вы чувствуете тошноту в желудке и чувствуете, что вот-вот заболеет. Тошнота может быть вызвана вирусами, тревогой, мигренью, некоторыми лекарствами или ранней беременностью.
Сопутствующие симптомы тошноты
Тошнота может возникать по разным причинам. Это может произойти после определенного приема пищи или при сильной головной боли или лихорадке. Ощущения могут варьироваться в зависимости от причины, а их сотни. Некоторые из наиболее распространенных сопутствующих характеристик:
- Беспокойство, тошнота и дискомфорт в желудке
- Рвота
- Головокружение
- Головная боль
- Жар
- Понос
- Чувство беспокойства
- Чувство слабости
- Сухость во рту
- Судороги
- Вздутие живота
- Боль в груди
- Изжога
Когда обращаться к врачу
Если ощущение не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью. Постоянная, повторяющаяся или необъяснимая тошнота или рвота могут быть признаками серьезного заболевания. Обратитесь к врачу, если тошнота и рвота возникают после употребления испорченной пищи или приема нового лекарства, или если вы испытываете головокружение, боль в груди или нижней части живота или проблемы с глотанием.
Причины тошноты
Вирусы или инфекции
Вирусная или бактериальная инфекция может поразить желудок, что может вызвать тошноту. Бактерии в пище могут вызвать пищевое отравление, которое также вызывает тошноту, а иногда и рвоту.
Пищевые аллергии
У некоторых людей есть побочные реакции на определенные продукты, которые могут вызывать тошноту. Люди с аллергией или чувствительностью к жирной или острой пище могут чувствовать тошноту после еды.
Морская болезнь
Несмотря на то, что укачивание не опасно для жизни, оно может вызывать легкий или серьезный дискомфорт, тошноту и рвоту. Это происходит, когда мозг получает противоречивые сообщения о движении и положении тела в пространстве. На самом деле это нарушение внутреннего уха, той области тела, которая влияет на чувство равновесия и равновесия. Люди могут испытывать укачивание в автомобилях, самолетах или автобусах.
Некоторые лекарства и медицинские процедуры
Тошнота — частый побочный эффект некоторых лекарств. Например, антибиотики, аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антидепрессанты и лекарства от артериального давления могут вызывать у пациентов тошноту. Кроме того, некоторых людей тошнит от гормонов в противозачаточных таблетках. Пациентам, принимающим лекарства, вызывающие тошноту, следует поговорить с врачом.
Некоторые медицинские процедуры могут вызвать тошноту. Например, частыми причинами являются химиотерапия и лучевая терапия рака. Если его не контролировать, это может вызвать потерю аппетита, обезвоживание, недоедание и переломы костей. Также может произойти разрыв пищевода и повторные разрезы.
Переедание
Чрезмерное употребление пищи иногда может вызвать тошноту. Избегайте этого чувства, медленно ешьте и полностью пережевывая пищу.
Алкоголь
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тошноту и рвоту. Он также может иметь более серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени и цирроз — постоянное состояние, при котором рубцовая ткань на печени заменяет здоровую ткань и нарушает ее функцию.
Мигрени
Мигрени — это сильные повторяющиеся головные боли, которые могут вызвать сильную тошноту и рвоту. Они могут быть вызваны гормонами, эмоциями, такими как стресс или депрессия, недостатком сна, низким уровнем сахара в крови, алкоголем или лекарствами.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — это кислотная рефлюксная реакция, при которой содержимое желудка поднимается обратно в пищевод и раздражает его. В крайних случаях это может привести к изжоге, тошноте и рвоте.
Язва желудка
Еще одна важная причина — язвы желудка, которые возникают при разрушении слизистой оболочки желудка. Они вызывают ощущение жжения в желудке, а иногда и боль, в крайних случаях приводя к тошноте и рвоте.
Беспокойство
Беспокойство может проявляться в виде очень тревожной ямы в желудке, а у некоторых людей это вызывает тошноту и рвоту. Стресс заставляет мозг выделять адреналин и кортизол, которые вызывают физиологические изменения, включая учащенное дыхание, повышение артериального давления и учащенный пульс. Это также может вызвать у пациента головокружение и тошноту.
Беременность
Более 70–80 процентов беременностей вызывают тошноту и рвоту. Обычно это называется «утреннее недомогание», распространенное заболевание на ранних сроках беременности. Врачи точно не знают, что вызывает утреннее недомогание. Но, скорее всего, это результат гормональных изменений, в частности эстрогена и прогестерона. Беременность также может повысить чувствительность к запахам, что также может вызвать тошноту.
Лечение тошноты
Иногда пациенты не могут контролировать фактор, вызывающий у них тошноту. Тем не менее, существует множество натуральных и лекарственных средств, позволяющих предотвратить это чувство и лечить его, если возможно, напрямую устраняя его причины.
Медикамент
Лекарства от тошноты, такие как таблетки от укачивания или лекарства от мигрени, могут предотвратить это чувство. Противорвотные препараты лечат сильную тошноту, и они могут потребовать медицинского осмотра и рецепта.
Гидратация
Поддержание гидратации тела необходимо для предотвращения и борьбы с тошнотой. Если вас тошнит, сделайте небольшие глотки воды, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется подмешивать электролиты в воду или сок, чтобы восполнить то, что организм потерял после рвоты. Безопасное увлажнение до операции — если это разрешено врачом — может даже предотвратить тошноту у пациента после процедуры. Исследования показали, что увлажнение перед операцией может ускорить выздоровление.
Диета
Причиной может быть нездоровая или неподходящая диета. Избегайте пищевой аллергии или повышенной чувствительности, вызывающей тошноту. Ешьте много фруктов и овощей, пейте достаточно воды в течение дня и ешьте медленно, чтобы пища переварилась.
Уменьшите потребление алкоголя
Употребление чрезмерного количества алкоголя на попоек вызывает серьезные проблемы со здоровьем, начиная от тошноты и рвоты , болезни печени и в конечном итоге смерть. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, чтобы вести более здоровый образ жизни.
Добавки от тошноты
Добавки также могут помочь в лечении тошноты как симптома. Однако добавки не будут лечить какое-либо основное заболевание, которое его вызывает. Добавки не заменяют надлежащее лечение. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавок и обязательно следуйте всем медицинским советам.
Имбирь
Этот корнеплод доступен в различных формах, включая молотый имбирь, свежий имбирь и добавки с имбирем. Экстракт корня имбиря обычно используется для поддержки пищеварения и может помочь при болях в животе и тошноте. Согласно исследованиям, это также может помочь предотвратить его при беременности и химиотерапии. Принимайте 1000 мг порошка экстракта корня имбиря один раз в день.
Мята перечная
Мята перечная — фантастическая трава, которая помогает предотвратить тошноту, облегчить боль в желудке и способствует пищеварению. Он доступен в различных формах, включая свежую мяту перечной, добавки с экстрактом и леденцы с мятой перечной. В качестве пищевой добавки принимайте порошок экстракта мяты перечной в дозах 700 мг один или два раза в день, предпочтительно во время еды.
Тошнота — это чувство расстройства пищеварения. Это часто является симптомом множества различных состояний — укачивания, боли при мигрени, неправильного питания, беспокойства, изжоги, приема лекарств и беременности. Это чувство также вызывает другие сопутствующие симптомы, такие как головокружение, головная боль, лихорадка, диарея, сухость во рту и часто рвота.
Однако иногда устранить прямую причину невозможно. Но возможно купирование самого симптома. Сохранение водного баланса, изменение диеты или сокращение потребления алкоголя могут облегчить это чувство. Добавки с экстрактом имбиря или мяты также могут помочь уменьшить дискомфорт при пищеварении. Хотя они могут помочь, добавки не должны заменять лечение. Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.