Женский онлайн журнал WOMENZINE.RU

Медитация — это привычный процесс тренировки ума, чтобы сосредоточить и перенаправить мысли. Популярность медитации растет по мере того, как все больше людей обнаруживают ее многочисленные преимущества для здоровья. В этой статье рассмотрим 12 преимуществ медитации для здоровья. Вы можете

Витамин К2 содержится в продуктах животного происхождения, таких как говяжья печень и сыр. Он необходим для многих аспектов здоровья, включая свёртываемость крови, обмен кальция и здоровье сердца. Некоторые считают, что витамин К2 может быть недостающим звеном между питанием и рядом хронических

Атаксия — дегенеративное заболевание нервной системы. Многие симптомы атаксии напоминают симптомы алкогольного опьянения, например, невнятная речь, спотыкание, падения и нарушение координации. Эти симптомы вызваны повреждением мозжечка — части мозга, отвечающей за координацию движений. Лечение

В наши дни пробиотики и пребиотики — довольно важные темы в питании. Тем не менее, несмотря на то, что они кажутся похожими, они играют разную роль в вашем здоровье. Пробиотики являются полезными бактериями, и пребиотики являются пищей для этих бактерий. Мы объясним, что вам нужно знать об этих

Что такое мигрень? Когда у вас мигрень, это не типичная головная боль. Она может сопровождаться мучительной болью, чувствительностью к свету и звуку, изнурительной тошнотой и даже временной потерей зрения. Симптомы мигрени могут быть настолько интенсивными, что могут приковать вас к постели или