Что такое расстройство желудка? Несварение желудка или диспепсия — это неприятное ощущение в желудке, которое нарушает пищеварительную функцию. Хотя люди часто путают эти два понятия, между несварением желудка и изжогой есть разница. Изжога может вызывать боль в животе и чувство дискомфортного переполнения после того, как пациент начинает есть, и эти симптомы похожи на диспепсию.
Однако изжога может также сопровождать несварение желудка. Диспепсия — это не болезнь, но это состояние включает в себя группу симптомов, связанных с пищеварением. В большинстве случаев несварение желудка связано с другой причиной или состоянием, например, с определенной пищей или напитками. Лекарства или инфекция в организме также могут вызывать диспепсию.Каковы симптомы расстройства желудка?
Несварение желудка может вызывать несколько различных симптомов. Это состояние может по-разному влиять на пациентов, и не у всех будут одинаковые симптомы. Однако чаще всего оно вызывает:
Ощущение жжения
Наиболее распространенным симптомом несварения желудка является жжение или боль в верхней части живота. Это жжение может варьироваться от легкого до сильного и часто возникает после приема пищи, богатой жирами или острыми блюдами. Боль иногда может отдавать в грудь, горло или даже в спину.
Вздутие живота и газы
Несварение желудка может вызвать вздутие живота и газы, которые вызывают дискомфорт и чувство сытости. Эти симптомы возникают из-за того, что пища остается в желудке и кишечнике дольше обычного, вызывая брожение и газообразование. Вздутие живота иногда может вызывать растяжение живота, что приводит к боли.
Диарея или запор
В некоторых случаях расстройство желудка может вызвать изменения в работе кишечника, такие как диарея или запор. Это может быть вызвано различными факторами, включая изменения в вашем рационе питания или уровень стресса.
Тошнота и рвота
Расстройство пищеварения может также сопровождаться тошнотой, а иногда и рвотой. Тошнота обычно возникает после еды, а иногда сопровождается чувством головокружения.
Отрыжка и регургитация
Несварение желудка может вызвать отрыжку и регургитацию съеденной пищи. Это происходит, когда желудок не может должным образом измельчить пищу во время пищеварения, и это заставляет пищу снова и снова возвращаться в горло.
Дискомфорт в животе
Несварение желудка может вызывать дискомфорт и боль в животе, которые иногда можно ошибочно принять за другие желудочно-кишечные проблемы. Эта боль может варьироваться от легкой до сильной и может локализоваться в разных частях живота.
Изжога
Изжога — это ощущение жжения или дискомфорта в груди, которое часто сопровождается кислым или кислотным привкусом во рту. Это может быть вызвано попаданием желудочной кислоты в пищевод и может усугубляться определенными продуктами или напитками, такими как кофе, алкоголь или острая пища.
Необычное увеличение или потеря веса
Необычное увеличение или потеря веса может быть признаком более серьезной проблемы с пищеварением, например язвы или рака. Если вы заметили внезапные колебания веса без видимых причин, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Потеря аппетита
Несварение желудка также может вызвать потерю аппетита или чувство сытости после употребления небольшого количества пищи. Это может быть вызвано замедлением работы пищеварительной системы или чрезмерным скоплением газов в желудке.
Расстройство желудка против изжоги
Изжога, также известная как кислотный рефлюкс, является более тяжелой формой несварения желудка, которая характеризуется ощущением жжения в груди или за грудиной. Она возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод и раздражает слизистую оболочку, вызывая воспаление и дискомфорт. Изжога может возникнуть из-за различных факторов, таких как ожирение, беременность, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (состояние, при котором некоторые части желудка перемещаются вверх в грудную клетку) и некоторые лекарства. Симптомы изжоги включают ощущение жжения в груди, затрудненное глотание, кашель и хрипы.
Одно из распространенных заблуждений о несварении желудка и изжоге заключается в том, что они всегда вызваны избыточной кислотностью желудка. Фактически, в некоторых случаях эти состояния могут быть вызваны низким уровнем желудочной кислоты, что может привести к избыточному росту бактерий и неполному перевариванию пищи. Если вы подозреваете, что ваше несваренье желудка или изжога вызваны низкой кислотностью желудка, вы можете попробовать принимать пищеварительные ферменты, бетаин гидрохлорид или яблочный уксус, чтобы улучшить пищеварение и облегчить симптомы.
Хотя расстройство желудка и изжога не являются опасными для жизни состояниями, они могут быть довольно неприятными и влиять на качество вашей жизни. Если вы испытываете частые или сильные эпизоды расстройства желудка или изжоги, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые основные заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), пептическая язва или камни в желчном пузыре. Ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты, такие как эндоскопия или УЗИ, чтобы диагностировать ваше состояние и назначить соответствующие лекарства и изменения образа жизни для управления симптомами.
Расстройство желудка при беременности
Пищеварение — сложный процесс, в котором задействованы различные системы организма. Во время беременности этот процесс может быть нарушен из-за гормональных изменений и физического давления развивающегося плода на желудок и пищеварительный тракт. Это может вызвать расстройство желудка, которое характеризуется неприятным жжением в груди и горле, а также чувством полноты и вздутия в верхней части живота.
Симптомы несварения желудка во время беременности могут различаться у разных людей. Некоторые женщины могут испытывать легкий дискомфорт, в то время как другие могут испытывать сильную боль и дискомфорт. В некоторых случаях несварение желудка может привести к изжоге, кислотному рефлюксу и тошноте. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, важно поговорить с врачом, чтобы выяснить основную причину и получить соответствующее лечение.
Расстройство желудка при сердечном приступе
Расстройство желудка или изжога — это распространенная проблема, с которой сталкивалось большинство из нас. Это состояние, при котором человек чувствует жжение или дискомфорт в верхней части живота, часто сопровождающееся вздутием живота или отрыжкой. Но если расстройство желудка сочетается с потоотделением, одышкой или стеснением в груди, это могут быть предупреждающие признаки сердечного приступа. Эти симптомы сердечного приступа, ошибочно принимаемые за расстройство желудка или кислотный рефлюкс, могут оказаться опасными для жизни, если их игнорировать.
Чувство давления или тугой повязки вокруг груди, которое длится более нескольких минут, прерывистая боль в груди или дискомфорт в одной или обеих руках или челюсти, необъяснимый никаким другим состоянием, — все это важные признаки, которые нельзя игнорировать. Некоторые другие симптомы могут включать внезапную усталость, головокружение или предобморочное состояние. Важно распознать их, проявить смелость и как можно скорее вызвать скорую помощь.
Связь между кислотным рефлюксом и сердечными приступами может также быть результатом состояния, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), при котором желудочная кислота раздражает слизистую оболочку пищевода, что может привести к воспалению или кровотечению. Воспаление, в свою очередь, раздражает блуждающий нерв, нерв в мозге, который регулирует деятельность сердца. Когда блуждающий нерв раздражается, это может вызвать нерегулярное сердцебиение или аритмию, что может быть опасно, если сохраняется в течение длительного периода.
Причины расстройства желудка
Существует множество различных факторов, которые могут вызвать расстройство желудка. Например, у пациентов оно может развиться, если они едят большое количество пищи в быстром темпе, особенно острую, жирную или сальную пищу. Лекарства, стресс или употребление слишком большого количества алкоголя или кофеина также могут вызвать его.
Пищеварительные заболевания
Это также может быть результатом определенных состояний здоровья или заболеваний, которые поражают пищеварительный тракт, например:
- Камни в желчном пузыре
- Панкреатит
- Изжога
- Язвенная болезнь
- Гастрит
- Непереносимость лактозы
- Рак желудка
- Синдром раздраженного кишечника
- Тревожность и депрессия
Функциональная диспепсия
Функциональная диспепсия — это расстройство желудка, не связанное с язвой желудка. Это распространенное явление, которое может длиться в течение длительного времени. Пациенты с повторяющимся расстройством желудка испытывают повторяющиеся признаки и симптомы без каких-либо определенных причин. Однако это может быть связано с воспалением в тонком кишечнике, психологическими состояниями, чувствительностью к желудочной кислоте или гастропарезом. В некоторых случаях это может быть результатом инфекции H. pylori, Salmonella, E. coli или норовируса.
Когда следует обратиться к врачу
Хотя это неприятно, в большинстве случаев несварение желудка не является серьезным заболеванием, особенно если оно функциональное. Однако иногда несварение желудка может указывать на более серьезную проблему с пищеварением, которая может потребовать медицинской помощи. Пациентам следует обратиться к врачу, если у них черный стул, частая и кровавая рвота, затрудненное глотание или одышка. Пациент также может непреднамеренно терять вес и замечать пожелтение кожи или белков глаз (желтуха), что может указывать на что-то серьезное. Если боль очень сильная и не проходит, обратитесь за медицинской помощью.
Может ли расстройство желудка вызывать боль в груди?
Несварение желудка часто характеризуется дискомфортом в желудке или верхней части живота, вздутием живота и изжогой. Однако, когда кислота из желудка течет обратно в пищевод, это может вызвать жжение за грудиной, которое может имитировать боль в груди. Если это так, важно знать, что этот тип боли в груди не вызван заболеванием сердца, но он все равно может быть неприятным и тревожным.
Если вы подозреваете, что боль в груди связана с несварением желудка, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить дискомфорт. Простые изменения образа жизни, такие как прием пищи меньшими порциями, но более частые приемы пищи, отказ от провоцирующих продуктов, таких как кофеин и алкоголь, и отказ от лежания после еды, могут помочь. Кроме того, безрецептурные антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту, облегчая ваши симптомы. В более тяжелых случаях для лечения кислотного рефлюкса могут потребоваться рецептурные препараты.
Может ли расстройство желудка стать причиной повышенного кровяного давления?
Во-первых, когда мы едим, наша пищеварительная система начинает работать, и желудок вырабатывает кислоту для расщепления пищи. Когда эта кислота течет обратно в пищевод, она может вызвать раздражение и воспаление, что может привести к высокому кровяному давлению. Организм реагирует на это воспаление, посылая белые кровяные клетки, которые могут попасть в кровоток, вызывая повышение кровяного давления.
Во-вторых, высокий уровень стресса, тревоги и беспокойства может способствовать как несварению желудка, так и высокому кровяному давлению. Когда мы находимся в состоянии стресса, организм вырабатывает кортизол, который увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это может вызвать дискомфорт в желудке, что приводит к несварению желудка. Если этот стресс и тревога продолжаются, организм остается в длительном состоянии высокого кровяного давления, что может повлиять на наше общее состояние здоровья.
В-третьих, известно, что некоторые продукты и напитки вызывают несварение желудка и влияют на уровень вашего кровяного давления. Продукты с высоким содержанием соли и кофеина, например, могут вызвать скачок кровяного давления, а частое употребление может привести к хроническому высокому кровяному давлению. Это также может вызвать дискомфорт в желудке, приводящий к несварению желудка, и непрерывный цикл дискомфорта, боли и повышенного кровяного давления.
Лечение расстройства желудка
Несварение желудка может не быть серьезным заболеванием, но оно может быть очень неприятным. К счастью, есть несколько различных вариантов лечения, которые пациенты могут попробовать, в зависимости от причины. Лечение включает в себя прием лекарств, изменение диеты и терапию, если заболевание вызвано психологическими симптомами.
Лекарства
Обычно врачи рекомендуют сначала антациды, чтобы заблокировать или уменьшить кислотность в желудке. Это безрецептурные препараты, включая карбонат кальция или амоксициллин. Пациенты также могут принимать блокаторы H2, такие как ранитидин или низатидин. Ингибиторы протонной помпы могут помочь в лечении расстройства желудка, если у пациента также есть изжога. Если расстройство желудка является результатом бактериальной инфекции, врач может порекомендовать антибиотики.
Будьте внимательны к своему рациону
Поскольку расстройство желудка часто связано с едой, пациентам может быть полезно внести изменения в свой рацион, в частности, избегать продуктов, вызывающих дискомфорт. Например, алкоголь, газированные напитки или кофеин могут спровоцировать симптомы или усугубить их. Некоторые продукты также содержат много кислоты, и это может раздражать пищеварительную систему, наряду с острой и жирной пищей. Может быть разумно избегать таких продуктов, как апельсины или томатные продукты. Типы потребляемой вами пищи и напитков могут спровоцировать или предотвратить кислотный рефлюкс. Некоторые распространенные виновники включают острую и жареную пищу, помидоры, лук, чеснок, цитрусовые и шоколад. С другой стороны, такие продукты, как бананы, овсянка, йогурт и зеленые овощи, могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.
Восстановите баланс кишечной флоры
Если вы часто испытываете расстройство желудка, у вас может быть дисбаланс кишечных бактерий. Чтобы восстановить баланс кишечной флоры, попробуйте включить пробиотики в свой рацион. Пробиотики увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике, способствуя пищеварению и уменьшая воспаление. Вы можете найти пробиотики в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кефир и квашеная капуста. В качестве альтернативы вы можете принимать пробиотические добавки.
Пейте сок алоэ вера
Сок алоэ вера обладает природными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить слизистую оболочку пищевода и желудка. Сок также содержит полезные ферменты, которые помогают пищеварению и уменьшают воспаление в кишечнике. Выпивайте стакан сока алоэ вера ежедневно, и через несколько дней симптомы кислотного рефлюкса значительно облегчатся.
Психологическая терапия
Если у пациента есть скрытое психологическое состояние, такое как тревога или депрессия, это может вызвать повторяющееся расстройство желудка. Управление стрессом может быть эффективным способом контроля расстройства желудка. Например, медитация, методы релаксации или консультирование могут помочь.
Уменьшить стресс
Стресс является основным фактором, способствующим расстройству желудка. Когда вы испытываете стресс, ваш организм вырабатывает больше кортизола, гормона, который влияет на пищеварение и может привести к воспалению. Чтобы справиться со стрессом, попробуйте такие практики, как медитация, йога или глубокое дыхание. Избегайте переутомления или перенапряжения и найдите время для хобби и досуга, которые помогут вам расслабиться.
Предотвращение расстройства желудка
Существуют также способы, которые могут снизить риск страдать от несварения желудка или предотвратить его вообще. Постарайтесь не есть большие объемы пищи слишком быстро. Вместо этого пережевывайте медленно и тщательно. Избегайте поздних перекусов, чтобы пища могла полностью перевариться, и старайтесь не ложиться слишком рано после еды. Подождите около двух-трех часов. Также ограничьте поведение и действия, которые могут вызвать несварение желудка, например, курение и занятия спортом сразу после еды.
Добавки для лечения расстройства желудка и поддержки пищеварения
Существуют также некоторые добавки, которые могут помочь уменьшить симптомы несварения желудка или устранить его основные причины. Добавки также могут обеспечить пищеварительную поддержку при других состояниях, но они не будут лечить несварение желудка или любое другое состояние. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых добавок.
Корень имбиря
Имбирь — это распространенная кулинарная специя, но люди могут также использовать его в качестве лекарства. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут защитить организм от болезней. Он также может успокаивать расстройство желудка и лечить изжогу и кислотный рефлюкс. Рекомендуемая суточная доза порошка экстракта корня имбиря составляет 1000 мг, если врач не рекомендует этого. Чтобы избежать изжоги, принимайте добавку как минимум с 8 унциями воды.
Кора скользкого вяза
Кора скользкого вяза добывается из дерева, произрастающего во влажном горном климате Северной Америки. Она имеет долгую историю как лекарственное средство. Местные культуры используют ее внутреннюю кору для облегчения расстройства желудка и кислотного рефлюкса. Она также может успокаивать гастрит, язвенный колит, хронический панкреатит, язву желудка и диарею. Рекомендуемая доза экстракта коры скользкого вяза в виде порошка составляет 700 мг в день после консультации с врачом.
Лимонник
В традиционной китайской травяной медицине люди верят, что лимонник имеет несколько различных потенциальных преимуществ для здоровья. Например, он может помочь уменьшить симптомы менопаузы, повысить умственную и физическую работоспособность и справиться со стрессом. Сушеные фрукты или семена также могут помочь при расстройстве желудка и диарее. В качестве пищевой добавки рекомендуемый размер порции порошка экстракта лимонника составляет 910 мг один или два раза в день во время еды.
Кальций
Кальций необходим для нескольких различных процессов в организме, таких как здоровье костей и нервной системы. Исследования также показывают, что карбонат кальция может помочь в лечении расстройства желудка и симптомов, связанных с ним, таких как изжога или кислотный рефлюкс. Лучшим источником кальция является пища, но некоторые пациенты не получают его в достаточном количестве из своего рациона. В таких случаях существуют добавки, которые могут помочь. Рекомендуемый размер порции порошка карбоната кальция составляет 1250 мг один или два раза в день или в соответствии с указаниями врача.
Ромашка
Ромашка — широко используемая трава, известная своим успокаивающим действием на организм. Она также может помочь успокоить пищеварительный тракт и облегчить симптомы несварения, такие как газы и вздутие живота. Пищевые добавки с ромашкой можно принимать в форме капсул или в виде чая.
Пробиотики
Пробиотики — это полезные бактерии, которые поддерживают нашу пищеварительную систему. Они могут помочь уменьшить воспаление, снять вздутие живота и улучшить общее состояние кишечника. Пробиотики содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кимчи и квашеная капуста, или в форме добавок.
Пищеварительные ферменты
Пищеварительные ферменты расщепляют пищу, облегчая вашему организму усвоение питательных веществ. Они могут помочь облегчить такие симптомы, как газы, вздутие живота и запоры. Добавки с пищеварительными ферментами содержат такие ферменты, как лактаза, липаза и амилаза, которые помогают расщеплять различные виды пищи.
Корень солодки
Корень солодки — это распространенная пищевая добавка для подслащивания, но он также обладает лечебными свойствами, в том числе теми, которые могут улучшить пищеварение. Он обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь при кислотном рефлюксе и изжоге. Исследования также сообщали о его влиянии на функциональную диспепсию. Рекомендуемая дозировка порошка экстракта корня солодки составляет 600 мг в день после консультации с врачом для одобрения.
Горькая дыня
Горькая дыня — это сочная тыква, похожая на фрукт, которая может принести много пользы для здоровья. Она может помочь в лечении таких заболеваний, как диабет и рак, в сочетании с другими лекарствами и методами лечения. Она также стимулирует пищеварение и может облегчить расстройство желудка, изжогу и пониженную кислотность желудка. Рекомендуемая дозировка порошка экстракта горькой дыни в качестве добавки составляет 750 мг в день во время еды. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения одобрения.
Магний
Магний — это важный минерал, который играет роль во многих функциях организма, включая пищеварение. Он может помочь расслабить мышцы пищеварительного тракта и улучшить работу кишечника. Если вы страдаете запорами, прием добавок магния может помочь. Магний также содержится в таких продуктах, как листовые зеленые овощи, орехи и цельные зерна.
Куркума
Куркума — это специя, которая обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить воспаление в кишечнике. Она также может улучшить пищеварение, увеличивая выработку желчи, которая помогает расщеплять жиры. Добавки куркумы можно найти в форме капсул, или вы можете добавлять порошок куркумы в пищу.
Расстройство желудка — распространенный симптом, который часто сопровождает различные состояния или заболевания. В большинстве случаев это несерьезно, хотя может вызывать дискомфорт. Симптомы включают изжогу, боль в желудке и чувство неприятного переполнения после еды. Пациенты могут испытывать расстройство желудка в результате слишком быстрого приема пищи или употребления кофеина, газированных напитков, алкоголя и острой или жирной пищи. Лечение часто включает антацидные препараты, блокаторы H2 или антибиотики, если оно вызвано инфекцией. Пациенты также могут попробовать натуральные добавки, которые могут обеспечить поддержку пищеварения. Однако добавки не лечат расстройство желудка или любое другое состояние. Вместо этого они направлены на улучшение общего состояния здоровья.
Не позволяйте расстройству желудка управлять вашей жизнью. Существует множество добавок, которые могут помочь улучшить здоровье вашего пищеварения. Пробиотики, пищеварительные ферменты, имбирь, магний и куркума — все популярные и эффективные варианты. Однако важно помнить, что добавки не являются лекарством от плохих привычек питания. Если вы хотите улучшить здоровье пищеварительной системы, сосредоточьтесь на сбалансированном питании с большим количеством клетчатки, фруктов и овощей. Объедините это со здоровым образом жизни, таким как физические упражнения и управление стрессом, и вы будете на пути к улучшению самочувствия.
Эти заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Свежие комментарии